נדמה לי שסיפרת שלמדת את התרגילים מהאינטרנט. אולי כדאי לנסות ללכת ממש לפיזיותרפיה? לפעמים יש להם טיפים שמתאימים לך אישית, משהו שבאינטרנט קשה למצוא. ותרגישי טוב! אני מקווה שעד החג עצמו יהיה שיפור, ושיהיה לך חג שמח.
אישיאס (נשית בעברית) הוא כאב מקרין לאורך מהלכו של העצב הסכיאטי, והנגרם בדרך כלל על ידי לחץ עליו לאורכו. הכאב ממוקם לרוב בעכוז ומקרין לאורך רגל מסויימת אל מתחת לגובה הברך, לעיתים עד לכף הרגל. הסיבה השכיחה ביותר הגורמת לבעיה זו היא פריצת דיסק, תזוזה של חוליות, בלט דיסק וכד, הגורמים ללחץ של אחד משורשי עצב זה. הטיפול בבעיה זו מורכב, ותלוי במשך הזמן שבו מורגשת הבעיה, בחומרתה ובהגבלה התפקודית הנלווית, בבעיות נוספות שחש המטופל ובתגובה לטיפולים שמרניים, הכוללים משככי כאבים ומנוחה. האם עשית צילום רנטגן של עמוד שדרה? ראית רופא? נוירולוג?
רופאים ומטפלים רבים אינם ממליצים ואף מזהירים מפני הטיפולים המוצעים במסגרת הרפואה המשלימה. אל תתפתי! יש טיפולים שיכולים לגרום לנזק.
ערוץ1? -זו הנוסטלגיה צופה!
איחולי החלמה מהירים!
במצב שלי ערוץ 1 זה כבד מידי.
לסובלים מכאבים מומלץ ערוץ E חדשות מהוליווד, המון שטויות קלילות ומיותרות, בחורים ובחורות צעירים ויפים, הבל הבלים צבעוני.
תענוג למי שסובל מכאבים ומתייסר ולא מסוגל להתרכז בשום דבר.
נסה ותיווכח
ממליצה ללכת לרפואה אלטרנטיבית. דיקור או טווינה יכולים לעזור יותר. אני לא מאמינה במתיחות. יותר עוזר פלדנקרייז. דבר אחד יוצא "טוב" מכל הכאב, את יכולה להתחמק מליל סדר משפחתי גדול.
החלמה
מלבד דיקור סיני, כל טיפול אחר עשוי להזיק. טווינה (עיסוי סיני), אינו מרפא פריצת דיסק ואפילו יזיק אם זו הבעייה. אמנם דיקור סיני, יכול להקל על הכאבים ודרוש טיפול ארוך, אבל הכאבים מאותתים על בעיה ולכן טיפול בלעדי נגד כאבים עשוי להיות מסוכן. צופה, אל תפני לטיפול אלטרנטיבי כלשהו, לפני בירור מצבך על ידי רופא קונבנציונאלי (אורטופד ונוירולוג).
קראתי למעלה מה שכתב קנקן התה
והאמת לאמא שלי יש אותו הדבר
רק שעכשיו לא ממש כואב לה
לאמא שלי יש שתי חוליות בגב שהחליטו לעשות איחוד
נפילה מסוס לפני שנים והריונות במשקל כבד עשו את שלהם
ולפני כמה חודשים היא אמרה שתמיד כואבת לה הרגל ושזה בגלל הגב, אבל לא קישרתי לבעיה הזו באופן ספציפי, עכשיו דברים מובנים לי יותר
תבדקי מה יש לך בגב, אולי זז שם משהו, איזה נזק
אם אפשר לתקן/לסדר
אמא שלי עושה היום פליאטיס (כבר חודשיים בערך) והמצב שלה השתפר מאוד!
כמעט לא כואב לה
אם כי יש פעולות מסויימות שהיא עושה רק עם חגורה (אחת כזו שמזכירה מחוך אבל מחזיקה היטב את איזור החוליות הפגועות בגב).
וכן שינויי מזג אוויר מפריעים לה, ובמיוחד כשקר מדיי.
אגב, גם אמא שלי עשתה דיקור שנים, זה עוזר כמו כוסות רוח למת בתחום הזה – מה שאומר – לא מרפא את הבעיה, בקושי מקל את הכאב, ואגב גם לזה הגוף מתרגל.
יש משככי כאבים יותר חזקים למקרים שהם עוזרים במקרים האלה, אקמול, אופטלגין וחבריו זו בדיחה לקחת לכאבים בסדר גודל הזה.
סתם לידע כללי כל הדברים שקשורים לרפואה האלטרנטיבית משמשים בעיקר כטיפול תומך לא בתור טיפול שפותר את הבעיה.
לכן צריך לקחת את זה בפרופורציות.
בעיקר – כי זה לגמרי לא זול הטיפולים האלה.
אני עדיין בעד פלדנקרייז. מניסיון חיים ארוך. לרפואה רגילה אין כל כך פתרון. בשנים אחרונות הפיזיוטרפיה לוקחת תנועות בודדות מפלדנקרייז וחוזרת עליהם. זה קצת עוזר אבל פלדנקרייז עוזר יותר.
אני אגיד לך למה דוקא עכשיו. זאת עונת מעבר, לא חם ולא קר, אז אולי היה לך טיפה, אבל טיפה קר כי מתלבשים פחות, והיה קיווץ קטן ותנועה קצת לא נכונה, וטיפה לחץ על העצב, זהו. לא צריך יותר. ואם תוסיפי לזה שאולי התחלת בנקיונות אביב, מתוך התלהבות, וקצת מתחים מה יהיה, כתבת על כך בפוסט קודם. לא צריך יותר. הגוף השכיב אותך.
כמו שאמרתי, אולי יצא רק לטובה ולא תצטרכי ללכת לסדר היכן שאת לא רוצה.
החלמה.
עברתי משהו דומה ואחרי כל העצות והטיפולים רק מנוחה בהתחלה ואחר כך מאמץ בהתאם ליכולת כשכל יום מנסים קצת יותר. הכדורים והמשחות והפזיוטרפיה וצילומים…הכל קדחת – אם אחרי מנוחה של כמה ימים זה לא משתפר בכלל הייתי נגשת למיון (מקבלים זריקה) ואם זה משתפר – אז המנוחה תעזור. הבעיה איתנו לפעמים שאנחנו לא נותנים לגוף לעבוד ולפתור את הבעיה.
אפשר לבוא לשכב לידך? לפחות נבדר אחת את השנייה.
אני עם ארקוקסיה, ויחד עם מנוחה מצליחה לתפקד על בסיס מינימאלי. הגב כואב והברכיים וכמובן גם היד, בקיצור לא נעים.
כדאי מאד לברר בדיוק מה יש לך, לא שזה תמיד עוזר, אבל צריך לשלול דברים.
בזמן שכואב לא הייתי עושה שום מאמץ, רק מה שצריך כדי להפחית את הכאב. אחר כך אפשר לחשוב על התעמלות תומכת, כמו פלדנקרייז שמאד עוזר לי.
אבל, לצערי, זה לא מונע את ההתקפים לגמרי, צריך ללמוד איך לחיות עם המצב ולנסות להימנע מעשיית דברים שגורמים להתקפים.
תרגישי טוב.
הבנתי מהרופא שגם אם יתברר שיש לי שינויים בעמוד השדרה, דרך מנומסת להגיד פריצת דיסק, אין הרבה מה לעשות חוץ מניתוח.
מצבי לא גרוע מספיק לניתוח, תודה לאל, אבל אני צריכה פשוט לנוח ולתת לזמן ולתרופות לעשות את שלהם.
זה פעם ראשונה שזה קורה לי. כל החיים עבדתי קשה ולא חסכתי מעצמי מאמצים, למה דווקא עכשיו קרסתי?
לאלוהים פתרונים
הכל דבש 
אוי, צר לי לקרוא!
אולי הכאבים נובעים ממשהו אחר ולא מהשרירים?
מקווה שתרגישי טוב ממש ממש מהר.
אהבתיאהבתי
על פי כל הסימנים זו דלקת בעצב, זה יבריא בסופו של דבר אבל לאט ואחרי שאגייס הרבה סבלנות
אהבתיאהבתי
אוי, מצטערת לשמוע על הכאבים .תרגישי טוב ומהר!
אהבתיאהבתי
תודה רבה
אהבתיאהבתי
נדמה לי שסיפרת שלמדת את התרגילים מהאינטרנט. אולי כדאי לנסות ללכת ממש לפיזיותרפיה? לפעמים יש להם טיפים שמתאימים לך אישית, משהו שבאינטרנט קשה למצוא. ותרגישי טוב! אני מקווה שעד החג עצמו יהיה שיפור, ושיהיה לך חג שמח.
אהבתיאהבתי
ברגע שארגיש מעט יותר טוב אלך לטיפול, הבעיה שיש כל כך הרבה… זו בעיה נפוצה ואין לה תרופה מדויקת
אהבתיאהבתי
אישיאס (נשית בעברית) הוא כאב מקרין לאורך מהלכו של העצב הסכיאטי, והנגרם בדרך כלל על ידי לחץ עליו לאורכו. הכאב ממוקם לרוב בעכוז ומקרין לאורך רגל מסויימת אל מתחת לגובה הברך, לעיתים עד לכף הרגל. הסיבה השכיחה ביותר הגורמת לבעיה זו היא פריצת דיסק, תזוזה של חוליות, בלט דיסק וכד, הגורמים ללחץ של אחד משורשי עצב זה. הטיפול בבעיה זו מורכב, ותלוי במשך הזמן שבו מורגשת הבעיה, בחומרתה ובהגבלה התפקודית הנלווית, בבעיות נוספות שחש המטופל ובתגובה לטיפולים שמרניים, הכוללים משככי כאבים ומנוחה. האם עשית צילום רנטגן של עמוד שדרה? ראית רופא? נוירולוג?
רופאים ומטפלים רבים אינם ממליצים ואף מזהירים מפני הטיפולים המוצעים במסגרת הרפואה המשלימה. אל תתפתי! יש טיפולים שיכולים לגרום לנזק.
ערוץ1? -זו הנוסטלגיה צופה!
איחולי החלמה מהירים!
אהבתיאהבתי
זה לא פריצת דיסק אבל יש שם דלקת וצריך המון סבלנות ומנוחה, אחר כך נראה.
חג שמח
אהבתיאהבתי
במצב שלי ערוץ 1 זה כבד מידי.
לסובלים מכאבים מומלץ ערוץ E חדשות מהוליווד, המון שטויות קלילות ומיותרות, בחורים ובחורות צעירים ויפים, הבל הבלים צבעוני.
תענוג למי שסובל מכאבים ומתייסר ולא מסוגל להתרכז בשום דבר.
נסה ותיווכח
אהבתיאהבתי
באמת התפלאתי. חשבתי שאת מדברת על ערוץ 1 כי קראתי בטעות ערוץ א’.
אהבתיאהבתי
אוי צרה צרורה
מקווה שבכל זאת הכדורים יעזרו ותרגישי יותר טוב
אהבתיאהבתי
הכדורים עוזרים אבל לאט מאוד, זה כנראה לקח שהיקום מנסה ללמד אותי, שצריך להיות סבלני ויסודי ולא להשתגע בגלל ניקיון הפסח.
אהבתיאהבתי
נראה שהיקום סידר לך שלא תצטרכי לשבת בליל הסדר ולקרוא את כל ההגדה
אהבתיאהבתי
אני עם קנקן תה. תלכי לרופא תבקשי צילום או סיטי, אין שום טעם לשכב במיטה ולסבול כאבים.
תרגישי טוב!!
אהבתיאהבתי
לא סיטי. MRI פחות מקרין ורואים יותר
אהבתיאהבתי
שיהיה mri אני לא מתווכחת כי אני לא ממש מבינה, העיקר למצוא ממה זה ולטפל בהתאם.
אהבתיאהבתי
אני אגיע בסופו של דבר לצילום זה או אחר אבל אחרי שאצליח להסתובב על רגלי כי נכון להיום אני די תקועה.
תודה על האיחולים והדאגה וחג שמח
אהבתיאהבתי
ממליצה ללכת לרפואה אלטרנטיבית. דיקור או טווינה יכולים לעזור יותר. אני לא מאמינה במתיחות. יותר עוזר פלדנקרייז. דבר אחד יוצא "טוב" מכל הכאב, את יכולה להתחמק מליל סדר משפחתי גדול.
החלמה
אהבתיאהבתי
מלבד דיקור סיני, כל טיפול אחר עשוי להזיק. טווינה (עיסוי סיני), אינו מרפא פריצת דיסק ואפילו יזיק אם זו הבעייה. אמנם דיקור סיני, יכול להקל על הכאבים ודרוש טיפול ארוך, אבל הכאבים מאותתים על בעיה ולכן טיפול בלעדי נגד כאבים עשוי להיות מסוכן. צופה, אל תפני לטיפול אלטרנטיבי כלשהו, לפני בירור מצבך על ידי רופא קונבנציונאלי (אורטופד ונוירולוג).
אהבתיאהבתי
אני אלך לאבחון ואחר כך נחליט על טיפול אבל קודם שיפסיק לכאוב ואוכל ללכת בלי לסבול.
אהבתיאהבתי
אוי מסכנה, תרגישי טוב! מדכא לשמוע.
חייב להיות משהו יעיל יותר ממשכחי כאבים.
אהבתיאהבתי
מנוחה מוחלטת, התמכרות לסדרות מטופשות בטלוויזיה והרבה שינה.
וכמובן, לא לחשוב ולא לדאוג בגלל פסח.
אהבתיאהבתי
קראתי למעלה מה שכתב קנקן התה
והאמת לאמא שלי יש אותו הדבר
רק שעכשיו לא ממש כואב לה
לאמא שלי יש שתי חוליות בגב שהחליטו לעשות איחוד
נפילה מסוס לפני שנים והריונות במשקל כבד עשו את שלהם
ולפני כמה חודשים היא אמרה שתמיד כואבת לה הרגל ושזה בגלל הגב, אבל לא קישרתי לבעיה הזו באופן ספציפי, עכשיו דברים מובנים לי יותר
תבדקי מה יש לך בגב, אולי זז שם משהו, איזה נזק
אם אפשר לתקן/לסדר
אמא שלי עושה היום פליאטיס (כבר חודשיים בערך) והמצב שלה השתפר מאוד!
כמעט לא כואב לה
אם כי יש פעולות מסויימות שהיא עושה רק עם חגורה (אחת כזו שמזכירה מחוך אבל מחזיקה היטב את איזור החוליות הפגועות בגב).
וכן שינויי מזג אוויר מפריעים לה, ובמיוחד כשקר מדיי.
אגב, גם אמא שלי עשתה דיקור שנים, זה עוזר כמו כוסות רוח למת בתחום הזה – מה שאומר – לא מרפא את הבעיה, בקושי מקל את הכאב, ואגב גם לזה הגוף מתרגל.
יש משככי כאבים יותר חזקים למקרים שהם עוזרים במקרים האלה, אקמול, אופטלגין וחבריו זו בדיחה לקחת לכאבים בסדר גודל הזה.
אהבתיאהבתי
סתם לידע כללי כל הדברים שקשורים לרפואה האלטרנטיבית משמשים בעיקר כטיפול תומך לא בתור טיפול שפותר את הבעיה.
לכן צריך לקחת את זה בפרופורציות.
בעיקר – כי זה לגמרי לא זול הטיפולים האלה.
מקווה שתרגישי טוב בהקדם
אהבתיאהבתי
אני עדיין בעד פלדנקרייז. מניסיון חיים ארוך. לרפואה רגילה אין כל כך פתרון. בשנים אחרונות הפיזיוטרפיה לוקחת תנועות בודדות מפלדנקרייז וחוזרת עליהם. זה קצת עוזר אבל פלדנקרייז עוזר יותר.
אהבתיאהבתי
ואני רק רוצה להבין למה דווקא עכשיו?
למה בדיוק לפני פסח?
אהבתיאהבתי
אני אגיד לך למה דוקא עכשיו. זאת עונת מעבר, לא חם ולא קר, אז אולי היה לך טיפה, אבל טיפה קר כי מתלבשים פחות, והיה קיווץ קטן ותנועה קצת לא נכונה, וטיפה לחץ על העצב, זהו. לא צריך יותר. ואם תוסיפי לזה שאולי התחלת בנקיונות אביב, מתוך התלהבות, וקצת מתחים מה יהיה, כתבת על כך בפוסט קודם. לא צריך יותר. הגוף השכיב אותך.
כמו שאמרתי, אולי יצא רק לטובה ולא תצטרכי ללכת לסדר היכן שאת לא רוצה.
החלמה.
אהבתיאהבתי
אהבתיאהבתי
יהיה טוב, אני מקווה
אהבתיאהבתי
עברתי משהו דומה ואחרי כל העצות והטיפולים רק מנוחה בהתחלה ואחר כך מאמץ בהתאם ליכולת כשכל יום מנסים קצת יותר. הכדורים והמשחות והפזיוטרפיה וצילומים…הכל קדחת – אם אחרי מנוחה של כמה ימים זה לא משתפר בכלל הייתי נגשת למיון (מקבלים זריקה) ואם זה משתפר – אז המנוחה תעזור. הבעיה איתנו לפעמים שאנחנו לא נותנים לגוף לעבוד ולפתור את הבעיה.
אהבתיאהבתי
נכון לעכשיו המנוחה עוזרת אבל כמה אפשר לנוח?
ולמה דווקא עכשיו, לפני פסח?
אהבתיאהבתי
יש זמן "טוב" לכאבי גב?
ונחים כמה שצריך אחרת זה רק נעשה יותר גרוע.
אני מקווה שאת כבר מרגישה יותר טוב.
אהבתיאהבתי
רפואה שלמה, וחג שמח לך ולכולכם.
אהבתיאהבתי
תודה וחג שמח
אהבתיאהבתי
אפשר לבוא לשכב לידך? לפחות נבדר אחת את השנייה.
אני עם ארקוקסיה, ויחד עם מנוחה מצליחה לתפקד על בסיס מינימאלי. הגב כואב והברכיים וכמובן גם היד, בקיצור לא נעים.
כדאי מאד לברר בדיוק מה יש לך, לא שזה תמיד עוזר, אבל צריך לשלול דברים.
בזמן שכואב לא הייתי עושה שום מאמץ, רק מה שצריך כדי להפחית את הכאב. אחר כך אפשר לחשוב על התעמלות תומכת, כמו פלדנקרייז שמאד עוזר לי.
אבל, לצערי, זה לא מונע את ההתקפים לגמרי, צריך ללמוד איך לחיות עם המצב ולנסות להימנע מעשיית דברים שגורמים להתקפים.
תרגישי טוב.
אהבתיאהבתי
הבנתי מהרופא שגם אם יתברר שיש לי שינויים בעמוד השדרה, דרך מנומסת להגיד פריצת דיסק, אין הרבה מה לעשות חוץ מניתוח.
מצבי לא גרוע מספיק לניתוח, תודה לאל, אבל אני צריכה פשוט לנוח ולתת לזמן ולתרופות לעשות את שלהם.
זה פעם ראשונה שזה קורה לי. כל החיים עבדתי קשה ולא חסכתי מעצמי מאמצים, למה דווקא עכשיו קרסתי?
לאלוהים פתרונים
אהבתיאהבתי
מאחלת לך רפואה שלמה !
אהבתיאהבתי
תודה רבה, וחג שמח גם לך
אהבתיאהבתי
רפואה שלמה ובריאות מלאה. צריכים אותך בכושר!
אהבתיאהבתי
תודה, מקווה לחזור לכושר מהר ככל האפשר
אהבתיאהבתי
אבוי! רפואה שלמה, תרגישי טוב!!!
אהבתיאהבתי
צריך לזהר עם הארקוקסיה הזו, זו תרופה מאד לא בריאה (בצפון אמריקה היא לא אושרה בכלל ע"י הFDA).
תרגישי טוב.
אהבתיאהבתי