גופנפש

שיעורי הפלדנקרייז הקבוצתיים לא כל כך עזרו והייתי
מתוסכלת כשלא יכולתי לעשות מה שכל הקבוצה עשתה. אסנת המקסימה, מדריכת הפלדנקרייז
שלי, הציעה שאבוא אליה לשיעורים פרטיים והגדילה לעשות כשהציעה לי אותם בהנחה
ענקית.

אני די ספקנית בנושאים של רפואה אלטרנטיבית אבל הייתי כל
כך מיואשת מהכישלון של הרפואה הרגילה לעזור לי עד שהסכמתי. לתדהמתי זה עזר, ואל
תשאלו מה בדיוק עזר כי אין לי באמת מושג מה אסנת עושה. היא מסבירה שהיא מלמדת את
השרירים והעצבים שלי לתפקד בצורה טובה יותר ולא נותר לי אלא להאמין לה.

מהר מאוד התברר לי שפלדנקרייז מטפל בצומת החמקמקה הזו
שבין גוף לנפש שאצלי השתבשה קשות.

מתברר שמתח גורם לי לכאבי גב ואם אני רוצה להפסיק לסבול
אני חייבת ללמוד להירגע, לנשום כמו שצריך ופשוט להרפות. כי זה בעצם מהות הפלדנקרייז
– להרפות ולא להתאמץ, גם גופנית וגם נפשית.

מצאתי את עצמי מנהלת אתה שיחות נפש על עצמי, הצרכים שלי,
המצוקות שלי והמקומות הכואבים בנפש שאצלי מתבטאים בכאבים גופניים. להפתעתי קיבלתי
גם מחמאות, שאני גמישה ומתפקדת טוב ונענית יפה לטיפול והיא צופה שדי בקרוב אצליח
לחזור לעצמי.

התלוננתי על גלי חום זוועתיים שמציקים לי כבר שנים ואסנת
סיפרה שגם היא סבלה מאותה בעיה והפנתה אותי לנטרופתית שפתרה לה את הבעיה וכבר
קבעתי תור.

שלשום יצאתי ממנה מרוצה וקלילה ובטוחה שהנה, אני כבר על
דרך המלך אבל למחרת היה טלפון מהמטפלת של חמותי. היא עשתה פיזיותרפיה, ופתאום התעלפה
ומיד הוחשה למרפאה לבדיקות. המטפלת המודאגת מאוד ביקשה שמישהו מהמשפחה יבוא מהר כי
היא חייבת לרוץ להוציא את הילדים מהגן, והיא לא יכולה להישאר יותר.

למרבה הצער ג'ינג'י היה באותה שעה בדרך לירושלים ורק אני
יכולתי להגיע לנהריה להיות עם חמותי. דקה אחרי השיחה הגב אותת שאני במתח וזה הולך
לכאוב. לקחתי כדור, כתבתי את הכתובת של המרפאה בוויז ויצאתי לדרך. יש מעט מאוד
דברים שמלחיצים אותי יותר מנהיגה מחוץ לקריה שלנו. לא רק שהייתי מודאגת בגלל חמותי
(היא כבר חגגה תשעים) היה עלי גם לנסוע למקום לא מוכר שאני לא יודעת איפה יש בו
חנייה. הייתי לחוצה ומתוחה נורא, אבל עשיתי זאת. הגעתי, חניתי, מצאתי את חמותי
רגועה ומרגישה מעולה ורוצה סך הכל לחזור הביתה, ואחרי עוד א.ק.ג. ושפע מחמאות
מהרופא הנחמד שהתפעל ממצבה הטוב הסעתי אותה הביתה, אכלתי אתה צהרים וחזרתי הביתה
בשלום, ועוד הספקתי לעשות טיול קטן עם הכלבים.

היום אני שוב תפוסה וכואבת אבל אסנת לימדה אותי כמה תרגילים מועילים ואני עושה אותם בשקידה ומרגישה שאני הולכת ומשתפרת.