כואב

בשבוע שעבר, לא זוכרת באיזה יום בדיוק, שלישי או אולי רביעי נתפס לי הגב ומאז חיי אינם חיים.

כבר סבלתי מכאבי גב בעבר אבל דבר כזה…

בלעתי כדורים ושתיתי אופטלגין ואפילו קיבלתי זריקת וולטרן, כלום לא עוזר עצוב

עכשיו אני מנסה את הארקוקסיה, תרופת הפלא שלא ממש עוזרת לי.

הבוקר זחלתי על ארבע כמו תינוק כדי להגיע לשירותים, ההרגשה היא שמישהו תקע לי מסמר בעצם הזנב ואני מפרפרת עליו מרוב כאב ולא מסוגלת לעשות שום דבר.

המדריכה לפלדנקרייז אומרת שצריך לחכות בסבלנות, להרפות ולתת לכאב להירגע לבד. היא בכלל בעד השיטה של להרפות ולא להתאמץ, אולי ככה אלוהימה מנסה ללמד אותי את הלקח הקשה הזה?

 

18 תגובות בנושא “כואב

  1. הארקוקסיה הוא כדור מצויין אבל נדרשת הרבה שתיה כי הוא מייבש ואסור לשכב חצי שעה אחרי לקיחת הכדור,לי הוא עזר
    אני ממש מקווה שהוא יעשה לך טוב,זו צרה צרורה כאבי הגב האלה

    אהבתי

  2. אחד המקומות הכואבים!
    לפני כמה וכמה שנים כשגרתי בת"א יום אחד כשנסעתי באופניים עפתי מהם וקיבלתי מכה חזקה בעצם הזנב, אני חושבת שהרבה מאוד זמן היה לי קשה לשבת וסוף סוף הבנתי כמה זה נוראי לסבול מכאבי גב

    כל הכדורים האלה האמת לא ממש בריאים
    אבל צריך להרגיע את הכאב כדי שלגוף יהיה קצת יותר קל לרפא את עצמו
    אמא שלי תמיד מורחת גם משחות כמו בן גאי והיא אומרת שזה עוזר (יש לה בעיות גב כי לפני שנים היא נפלה מסוס ומאז שתי חוליות עשו איחוד משמח – להן, אבל לא נעים – לה)

    אהבתי

  3. אוי מסכנה, זה ממש בוקר של כאב (גם "כמו מניפה" כתבה על כאב)!
    את זוכרת בדיוק מה עשית רגע לפני שהגב נתפס? אם זו תנועה מסוימת או מאמץ חד – כדאי שלא תחזרי על זה שנית, אחרי שהכל יעבור. איזה סיוט להיות עם הכאב הזה ושום דבר לא עוזר. 
    המדריכה אולי צודקת אבל יותר קל לומר מאשר לעשות…
    להרפות
    איך עושים את זה? 

    אהבתי

  4. אז זה ירח שחור או משהו? אני עם מיגרנה, את עם הגב, אמפיארטי עם השיניים? מחלקת הגריאטריה בישרא צריכה כנראה טפול עשרת אלפים.
    אין לי עצות טובות, רק חיבוק (וירטואלי, כזה שעובר בכל תנוחה שאת), והוא שמח כי זו האופציה העדיפה עלי גם אם כואב 

    אהבתי

  5. אני מזדהה לגמרי ומרגישה את הכאב שלך בגב שלי. כמובן שזאת לא חוכמה גדולה מכיוון שאצלי בנוסף לכאב הכרוני חוליה זזה מהמקום בגב התחתון וחוגגת.
    לגבי כדורים, אני מצאתי שלפעמים ארקוסיה עוזרת ולפעמים לכדורי ולטרן (BETAREN) יש תוצאות יותר טובות. פלדנקרייז זה נהדר לשמור על גמישות, אבל לא מרפה.
    מצבי השתפר מאז שגיליתי את מרפאת הכאב בקופת חולים, איפה שאני עושה כל שבוע טיפול בדיקור סיני, שמאד עוזר לי, ואוסתיאופט שמטפל בחוליות המטיילות. העניין הוא שצריך להתמיד כי הדיקור לא מרפא, אבל הוא מטפל נהדר בכאב ואז אני יכולה לתפקד.
    רפואה שלמה, מקווה שתרגישי טוב בהקדם

    אהבתי

  6. אוי. ליבי איתך. 
    שבוע של כאבי גב זה עונש נוראי. 
    אם כל הכדורים לא עוזרים אולי את צריכה משהו אחר? אני עשיתי פעם טיפול שיאצו ששחרר לי את הגב. 

    אהבתי

  7. על פי התיאור ברור שיש לך כאבי תופת. אני לא אייעץ לך טיפול אלטרנטיבי לפני בירור הסיבה (פריצת דיסק)? זה מתאים לכאב שהופיע פתאום לאחר תנועה/פעילות מסויימת. האם הרפואה הקלאסית הסתפקה רק במשכחי כאבים? הכאב הבלתי נסבל משדר באמת להרפות ובשום פנים ואופן לא לאמץ. לכאבים תנסי אדוויל. שתי קפליות בפעם הראשונה ואחת כל שש שעות.  כמובן שצריך להמנע משימוש ממושך בשל תופעות לוואי.

    מהמרחקים הוירטואלים אני יכול לאחל רק החמה מהירה.

    אהבתי

  8. אם זה ממשיך לא להשתפר, תנסי לבקש מהרופא שלך פרקוסט. זה סוג של נרקוטיקה, חומר מרגיע ומרפה, מעבר להקלת הכאב הוא מרפה שרירים וגם מרדים. יומיים שלושה ממנו (לא ממליצה להגזים כי זה חומר ממכר) יכולים לעשות פלאים בתחום ההרפיה והרגיעה ולהעלות אותך על דרך המלך.

    אהבתי

  9. מצטערת לשמוע, החלמה מהירה. פעם סיפר לי מישהו שנתפס לו הגב בצורה מאוד קשה, כמו שאת כותבת – זחל על 4 בבית, וטיפול בכוסות רוח העמיד אותו על הרגלים.
    מזדהה מאוד עם המצוקה, לצערי סבלתי שנים מכאבי גב.

    אהבתי

  10. ממליצה לך לא לקחת יותר כדורים ולנסות באמת לתת לגב שלך לנוח ולהרפות את עצמו באמצעות כרית כוסמת חמה. עובד פלאים. תרגישי טוב! 

    אהבתי

  11. אם זו דלקת חייבים בתרופה,
    אם זו בעיה אורטופדית בימים כתיקונם כדאי לבצע מתיחות על בסיס יומיומי, ברכת השמש של היוגה הכי מומלץ
    תהיי בריאה

    אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s