כואב

עדיין לא עבר לי.


לקחתי ארקוקסיה וולטרן ואטופן והמון אופטלגינים ושכבתי במיטה ועשיתי תרגילי מתיחה ועדיין כאב נוראי ואני משותקת.


מתקשה להיות ליד המחשב ומסוגלת להתרכז רק בערוץ אי הדבילי.

חג שמח לכולם עצוב

42 תגובות בנושא “כואב

  1. נדמה לי שסיפרת שלמדת את התרגילים מהאינטרנט.  אולי כדאי לנסות ללכת ממש לפיזיותרפיה?  לפעמים יש להם טיפים שמתאימים לך אישית,  משהו שבאינטרנט קשה למצוא.  ותרגישי טוב! אני מקווה שעד החג עצמו יהיה שיפור,  ושיהיה לך חג שמח.  

    אהבתי

  2. אישיאס (נשית בעברית) הוא כאב מקרין לאורך מהלכו של העצב הסכיאטי, והנגרם בדרך כלל על ידי לחץ עליו לאורכו. הכאב ממוקם לרוב בעכוז ומקרין לאורך רגל מסויימת אל מתחת לגובה הברך, לעיתים עד לכף הרגל. הסיבה השכיחה ביותר הגורמת לבעיה זו היא פריצת דיסק, תזוזה של חוליות, בלט דיסק וכד, הגורמים ללחץ של אחד משורשי עצב זה. הטיפול בבעיה זו מורכב, ותלוי במשך הזמן שבו מורגשת הבעיה, בחומרתה ובהגבלה התפקודית הנלווית, בבעיות נוספות שחש המטופל ובתגובה לטיפולים שמרניים, הכוללים משככי כאבים ומנוחה. האם עשית צילום רנטגן של עמוד שדרה? ראית רופא? נוירולוג? 
    רופאים ומטפלים רבים אינם ממליצים ואף מזהירים מפני הטיפולים המוצעים במסגרת הרפואה המשלימה. אל תתפתי! יש טיפולים שיכולים לגרום לנזק. 
    ערוץ1? -זו הנוסטלגיה צופה!
    איחולי החלמה מהירים!

    אהבתי

    1. במצב שלי ערוץ 1 זה כבד מידי.
      לסובלים מכאבים מומלץ ערוץ E חדשות מהוליווד, המון שטויות קלילות ומיותרות, בחורים ובחורות צעירים ויפים, הבל הבלים צבעוני.
      תענוג למי שסובל מכאבים ומתייסר ולא מסוגל להתרכז בשום דבר.
      נסה ותיווכח

      אהבתי

      1. אני אגיע בסופו של דבר לצילום זה או אחר אבל אחרי שאצליח להסתובב על רגלי כי נכון להיום אני די תקועה.
        תודה על האיחולים והדאגה וחג שמח

        אהבתי

  3. ממליצה ללכת לרפואה אלטרנטיבית. דיקור או טווינה יכולים לעזור יותר. אני לא מאמינה במתיחות. יותר עוזר פלדנקרייז. דבר אחד יוצא "טוב" מכל הכאב, את יכולה להתחמק מליל סדר משפחתי גדול.
    החלמה

    אהבתי

    1. מלבד דיקור סיני, כל טיפול אחר עשוי להזיק. טווינה (עיסוי סיני), אינו מרפא פריצת דיסק ואפילו יזיק אם זו הבעייה. אמנם דיקור סיני, יכול להקל על הכאבים ודרוש טיפול ארוך, אבל הכאבים מאותתים על בעיה ולכן טיפול בלעדי נגד כאבים עשוי להיות מסוכן. צופה, אל תפני לטיפול אלטרנטיבי כלשהו, לפני בירור מצבך על ידי רופא קונבנציונאלי (אורטופד ונוירולוג). 

      אהבתי

  4. קראתי למעלה מה שכתב קנקן התה
    והאמת לאמא שלי יש אותו הדבר
    רק שעכשיו לא ממש כואב לה
    לאמא שלי יש שתי חוליות בגב שהחליטו לעשות איחוד
    נפילה מסוס לפני שנים והריונות במשקל כבד עשו את שלהם
    ולפני כמה חודשים היא אמרה שתמיד כואבת לה הרגל ושזה בגלל הגב, אבל לא קישרתי לבעיה הזו באופן ספציפי, עכשיו דברים מובנים לי יותר

    תבדקי מה יש לך בגב, אולי זז שם משהו, איזה נזק
    אם אפשר לתקן/לסדר
    אמא שלי עושה היום פליאטיס (כבר חודשיים בערך) והמצב שלה השתפר מאוד!
    כמעט לא כואב לה
    אם כי יש פעולות מסויימות שהיא עושה רק עם חגורה (אחת כזו שמזכירה מחוך אבל מחזיקה היטב את איזור החוליות הפגועות בגב).
    וכן שינויי מזג אוויר מפריעים לה, ובמיוחד כשקר מדיי.

    אגב, גם אמא שלי עשתה דיקור שנים, זה עוזר כמו כוסות רוח למת בתחום הזה – מה שאומר – לא מרפא את הבעיה, בקושי מקל את הכאב, ואגב גם לזה הגוף מתרגל.
    יש משככי כאבים יותר חזקים למקרים שהם עוזרים במקרים האלה, אקמול, אופטלגין וחבריו זו בדיחה לקחת לכאבים בסדר גודל הזה.

    אהבתי

  5. סתם לידע כללי כל הדברים שקשורים לרפואה האלטרנטיבית משמשים בעיקר כטיפול תומך לא בתור טיפול שפותר את הבעיה.
    לכן צריך לקחת את זה בפרופורציות.
    בעיקר – כי זה לגמרי לא זול הטיפולים האלה.

    מקווה שתרגישי טוב בהקדם

    אהבתי

    1. אני עדיין בעד פלדנקרייז. מניסיון חיים ארוך. לרפואה רגילה אין כל כך פתרון. בשנים אחרונות הפיזיוטרפיה לוקחת תנועות בודדות מפלדנקרייז וחוזרת עליהם. זה קצת עוזר אבל פלדנקרייז עוזר יותר.

      אהבתי

      1. אני אגיד לך למה דוקא עכשיו. זאת עונת מעבר, לא חם ולא קר, אז אולי היה לך טיפה, אבל טיפה קר כי מתלבשים פחות, והיה קיווץ קטן ותנועה קצת לא נכונה, וטיפה לחץ על העצב, זהו. לא צריך יותר. ואם תוסיפי לזה שאולי התחלת בנקיונות אביב, מתוך התלהבות, וקצת מתחים מה יהיה, כתבת על כך בפוסט קודם. לא צריך יותר. הגוף השכיב אותך.
         כמו שאמרתי, אולי יצא רק לטובה ולא תצטרכי ללכת לסדר היכן שאת לא רוצה.
        החלמה.

        אהבתי

  6. עברתי משהו דומה ואחרי כל העצות והטיפולים רק מנוחה בהתחלה ואחר כך מאמץ בהתאם ליכולת כשכל יום מנסים קצת יותר. הכדורים והמשחות והפזיוטרפיה וצילומים…הכל קדחת – אם אחרי מנוחה של כמה ימים זה לא משתפר בכלל הייתי נגשת למיון (מקבלים זריקה) ואם זה משתפר – אז המנוחה תעזור. הבעיה איתנו לפעמים שאנחנו לא נותנים לגוף לעבוד ולפתור את הבעיה.

    אהבתי

      1. יש זמן "טוב" לכאבי גב?
        ונחים כמה שצריך אחרת זה רק נעשה יותר גרוע.
        אני מקווה שאת כבר מרגישה יותר טוב.

        אהבתי

  7. אפשר לבוא לשכב לידך? לפחות נבדר אחת את השנייה.
    אני עם ארקוקסיה, ויחד עם מנוחה מצליחה לתפקד על בסיס מינימאלי. הגב כואב והברכיים וכמובן גם היד, בקיצור לא נעים.

    כדאי מאד לברר בדיוק מה יש לך, לא שזה תמיד עוזר, אבל צריך לשלול דברים.
    בזמן שכואב לא הייתי עושה שום מאמץ, רק מה שצריך כדי להפחית את הכאב. אחר כך אפשר לחשוב על התעמלות תומכת, כמו פלדנקרייז שמאד עוזר לי.
    אבל, לצערי, זה לא מונע את ההתקפים לגמרי, צריך ללמוד איך לחיות עם המצב ולנסות להימנע מעשיית דברים שגורמים להתקפים.
    תרגישי טוב.

    אהבתי

    1. הבנתי מהרופא שגם אם יתברר שיש לי שינויים בעמוד השדרה, דרך מנומסת להגיד פריצת דיסק, אין הרבה מה לעשות חוץ מניתוח.
      מצבי לא גרוע מספיק לניתוח, תודה לאל, אבל אני צריכה פשוט לנוח ולתת לזמן ולתרופות לעשות את שלהם.
      זה פעם ראשונה שזה קורה לי. כל החיים עבדתי קשה ולא חסכתי מעצמי מאמצים, למה דווקא עכשיו קרסתי?
      לאלוהים פתרונים

      אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s